南京升级发布高温红色预警 鼓楼玄武等最高温可达40℃以上
据网络资讯,江苏部分地区今继续高温炙烤,其中,省会南京的高温尤其猛烈。据最新预报显示,今天(12日)上午8时48分南京升级发布高温红色预警信号,在预警内容中,预计鼓楼玄武等最高温可达40℃以上,其他地方则也能达到37℃以上,请一定要注意防暑降温。
南京升级发布高温红色预警
南京高温
南京市气象台2022年07月12日08时48分升级发布高温红色预警信号:预计今天鼓楼、玄武、秦淮、建邺、雨花台、栖霞、江宁、六合、高淳等区域的部分街道(镇)日最高气温将升至40℃以上,其它区域的大部分街道(镇)日最高气温将升至37℃以上,请注意防暑降温。
江苏省气象台2022年07月12日10时43分升级发布高温红色预警信号:预计今天白天南京、镇江、常州、无锡、苏州西北部、扬州南部、泰州南部最高气温将升至40℃左右,淮河以南其它地区最高气温将升至37℃以上。省应急厅(省减灾办)、省气象局提醒注意防范。
防御指南:
1、有关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施;
2、停止户外露天作业(除特殊行业外);
3、对老、弱、病、幼人群采取保护措施;
4、有关部门和单位要特别注意防火。
南京天气预报:
南京高温天气
12日(今天)晴,40/30℃;
13日(明天)晴转多云,40/30℃;
14日(后天)晴转多云,38/30℃;
15日(周五)雷阵雨,36/28℃;
16日(周六)多云,32/27℃;
17日(周日)雷阵雨转多云,36/28℃。
高温如何预防中暑?
高温防暑
1、多喝水
多喝水对身体总归没有坏处,在高温的时候大家必须要多喝一些水,这样才能够补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐,这样也可以帮助人体补充一些钙元素以及其他的微量元素,并且在一定程度上也可以预防中暑。
2、穿宽松的衣服
在炎热的夏天,自己应该多穿一些宽松的棉质的衣服,这样也可以帮助身体当中的热量更快的散发。同时也可以使汗液得到快速的挥发。
3、多吃蔬菜水果和补充蛋白
新鲜的蔬菜和水果,应该多吃一些西红柿,苦瓜等食物,也可以有效地预防中暑。补充足够的蛋白质,应该多吃一些蛋、豆类等食物。
4、常备防暑药品
在外出的时候,我们可以在自己的包包里面装一些防暑降温的药物,例如藿香正气水、清凉油、十滴水等,在头晕时抹一抹,能够防止中暑。
5、保证充足的睡眠
天气比较炎热的时候,人体力消耗非常大的,因此很容易疲劳,我们一定要保证自己有充足的睡眠。使大脑和其他系统得到充分的休息,使新的一天精神饱满,精力充沛,能有效防止中暑。
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